Бесплатные тренировки по фитнесу и волейболу стартуют на Воротынской

С 1 июня в нашем районе, как и во всей столице, начнутся бесплатные тренировки в рамках проекта мэра Москвы «Мой спортивный район». Он реализуется Москомспортом и продлится в этом году до 30 сентября. Записаться на групповое часовое занятие с тренером можно на сайте «Мой спортивный район».

У нас будет площадка на улице Воротынской, 10. Здесь можно будет заняться фитнесом во вторник, четверг, воскресенье в 19.00 и субботу в 10.00. Это активная многофункциональная тренировка на все группы мышц. Она направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании.

Также будут тренировки по волейболу: для горожан 10+ — во вторник, воскресенье в 20.15 и субботу в 11.15, а для 18+ — в четверг в 20.15.

На этой тренировке вас познакомят с более сложными приемами игры и помогут отработать полученные знания в игре.

Обращайте внимание на возрастные ограничения. К примеру, на фитнес будут пускать только с 18 лет. Администратор или тренер проекта имеет право проверить возраст участника, запросив документ, удостоверяющий личность (паспорт, удостоверение военнослужащего, водительское удостоверение, свидетельство о рождении). Документ может быть предъявлен в оригинале, скан-копии или на экране электронного устройства. Дети до 13 лет могут посещать тренировку только под присмотром родителей или законных представителей. Участники старше 14 лет могут посещать тренировки проекта самостоятельно, однако потребуется паспорт или иной документ, позволяющий установить возраст участника.